“手”護健康,從我做起——幼稚園(117威龍分校)K1 寶貝從小學習“七步洗手法”(附視頻)

        為了維持身體健康,每個人在日常生活中都應該保持個人衛生。洗手是預防傳染病最簡便有效的措施之一,幼稚園(117威龍分校)K1 小寶貝通過實踐學習如何維持手部衛生。

     通過教學,小朋友學會了正確、有效的洗手方式是「七步洗手法」。在開始之前,首先用流動水打濕雙水,取適量洗手液,洗手時要保證洗手液完全覆蓋手部皮膚。爲了方便記憶,「七步洗手法」可以歸納爲七個字:「內-外-夾-弓-大-立-腕」。七個步驟完畢後,用流動水將洗手液沖洗乾淨,雙手就清洗完成啦。

        在日常生活中,人的手會不斷接觸到被細菌、病毒污染的物品,如果不能及時正确洗手,手上的細菌、病毒可以在手觸摸口、眼、鼻的時候進入人體,從而傳播傳染病。因此,我們需要經常洗手,尤其是在吃東西前和上廁所後,從而降低患上疾病的風險。

「七步洗手法」步驟:

1. 内:掌心相對,手指并攏,相互揉搓,清洗手掌内側。

2. 外: 掌心對手背,沿指縫相互揉搓,清洗手背。

3. 夾: 掌心相對,雙手交叉,指縫相互揉搓,清洗指縫。

4. 弓: 彎曲手指關節在另一掌心旋轉揉搓,清洗關節部位。

5. 大: 一手握住另一隻手的大拇指旋轉揉搓,清洗大拇指。

6. 立: 五個手指指尖並攏,指尖在另一手掌間旋轉揉搓。 7. 腕: 一手握住另一隻手的手腕回旋摩擦。

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