均衡飲食是維持健康的要素，而小朋友更應該每天攝取健康、多樣化的食物，以補充成長所需的能量和各種營養素。幼稚園（117威龍分校）K2級小朋友通過學習「健康飲食金字塔」，了解均衡飲食的原則。
依照「健康飲食金字塔」，我們進食應以穀物類為主，並多吃蔬菜及水果，進食適量的肉、魚、蛋和奶類及其代替品，減少油、鹽、糖類；並以去肥剩瘦，多採用低油量的烹調方法如蒸、燉、炆、烚及白焯，並減少煎炒及油炸，以求達致飲食均衡、促進健康。
為了孩子的健康，希望家長能以身作則，在家庭中共同實施均衡飲食原則，同時亦要維持其他健康生活方式，如早晩刷牙、經常洗手、每天做運動、保證睡眠充足等。只有家長與學校共同合作，讓孩子在健康的環境中成長，我們的小寶貝們才能身強力壯、快高長大！