幼稚園(117威龍分校)K2級邀請了一位瑜伽導師舉行一場充滿樂趣的親子瑜伽活動,創造了一個親情滿溢的空間。
親子瑜伽是增進親子關係的絕佳方式。在這個特別的活動中,父母和小朋友可以共同練習瑜伽,享受彼此的陪伴,並提高身體的柔韌性與協調性。透過瑜伽,導師希望能夠培養孩子們的專注力和耐心,同時增強他們的自信心。
活動序幕拉開後,現場15對親子都未接觸過瑜伽,於是導師先讓大家進行熱身運動,再學習一些簡單有趣的瑜伽動作,包括貓貓、狗狗姿勢,還有蝴蝶飛、撐船仔姿勢,這些姿勢不僅適合成年人,也能讓小朋友輕鬆模仿,還有用腳趾玩包剪揼的遊戲呢!最後家長們也紛紛與導師互動練習瑜珈動作。
這次的瑜伽活動,不僅增加了親子間的情感連結,還能夠讓小朋友愛上運動、熱愛生活。無論是小朋友還是家長,都能感受到濃厚的親子情與運動的快樂。家長和小朋友都很投入、熱情參與,一同享受了將近一小時的美好親子時光,讓愛與笑聲充滿這個特別的瑜伽時刻!














































